TOP EO THON đẹP SECRETS

– Mệt mỏi, stress: hệ thần kinh trong trạng thái căng thẳng mệt mỏi sẽ tiết ra hormone Cortisol, làm cản trở sự phân giải lipid và gia tăng tình trạng lắng đọng mỡ thừa ở thân giữa.Bắt đầu thực hiện tư thế chống đẩy với hai tay đặt dưới vai và cơ thể tạo thành mộ